Részletes keresés
A kosár jelenleg üres

Könyv > Egészség és életmód > Testmozgás, fitness, torna [16 találat]

első előző 1 2 következő utolsó
Keresés:
15%
The bikini body - 28 napos egészséges ét...
Kayla Itsines
4 241 Ft
Kayla Itsines nők millióit inspirálta és inspirálja világszerte a Bikini Body Guide (BBG) programmal. Az, ahogyan ő értelmezi a fitnesz és a táplálkozás kérdéseit, minden nőnek segít erősebbé, magabiztosabbá, egészségesebbé válni. Az egészséges tápl...
15%
Menni - A gyaloglás művészete
Erling Kagge
2 117 Ft
Miért megyünk? Honnan indulunk és hová tartunk? Erre a kérdésre mindenkinek van saját válasza. Menjünk bár egymás mellett, járás közben bizonyosan más és más élményben lesz részünk. Egyik legfontosabb cselekedetünk az életben, hogy egyik lábunkat a m...
15%
Sport és jóga
Haich Erzsébet, Selvarajan Yesudian
2 542 Ft
Az indiai származású Selvarajan Yesudian e híres művében a tökéletes egészség megszerzésének és megőrzésének módszereit ismerteti, bizonyítva a hatha jóga testet-lelket egyaránt gyógyító erejét. Húszéves korában "belső indíttatásra" hosszabb európai ...
15%
Alapok az egészségedért
Bánkuti Gabriella
3 392 Ft
Meglehet, a "prevenció" szó hallatán az agyad vészüzemmódba kapcsol. Az egészséged megőrzéséért és a betegségek elkerüléséért a legfinomabb falatokról kell lemondanod, búcsút inthetsz a barátaiddal való bulizásoknak, és míg ők remekül szórakoznak, te...
15%
Street workout haladóknak
Gödrösi Ádám
3 392 Ft
Lendületes, kirobbanó mozdulatok, ámulatba ejtő trükkök és gyakorlatok - és nem utolsó sorban valódi erő a kidolgozott testben. Ez a street workout lényege, amit kitartó munkával te is elérhetsz! Már elsajátítottad az alapokat, és nagyobb kihívásra, ...
15%
Kriston Intim torna
Kriston Andrea, Ruzsonyi Péter
3 315 Ft
15%
Átváltozom, megcsinálom!
3 392 Ft
Bánkuti Gabriella ötszörös fitneszvilágbajnok, az egész élete a sportról szól. 17 éve tart személyi és csoportos edzéseket, versenyfelkészítést, mozgásszervi rehabilitációt. Most lépésről lépésre mutatja be, hogyan követhetjük a példáját és miképp vá...
15%
Feszes és formás
Bret Contreras, Kellie Davis
3 392 Ft
Ha lehet, széles ívben kerülöd a tükröket, és rendre kihúzod magad a strandolós programok alól? A legszexibb ruháid a szekrényben porosodnak, miközben te zsákszerűen bő darabokban rejtegeted magad? Esetleg a súlyoddal nincs baj, csak nem szívesen ten...
15%
Aviva módszer - nőknek és férfiaknak I.
Aviva Steiner
3 910 Ft
Aviva Gabriella Steiner - a módszer kitalálója és kifejlesztője - szerint külső és belső izmaink megmozgatásával jelentősen megváltoztatható szervezetünk hormonális állapota. Az Aviva-torna, mint hormontorna az alábbi esetekben igazoltan segített.
15%
Növessz izmot gyorsan!
Chad Waterbury
3 392 Ft
Mindent megteszel a fizikumodért, mégsem érzed magad igazán jól a bőrődben? Aránytalan a tested? Sérülésektől és túledzéstől szenvedsz? Szállj le az edzőpadról, és lapozd föl ezt a könyvet! Chad Waterbury, a súlyemelés elméleti és gyakorlati szakértő...
15%
Kardio harcosoknak
Martin Rooney
3 392 Ft
Radikális fogyás és izomtömeg-növelés 12 hét alatt! Ki akarsz lépni a fitnesztermek mesterkélt világából? Divattrendek követése helyett egy természetesebb és egészségesebb életforma a célod? A külsőségeknél fontosabbnak tartod a kirobbanó erőt, a ma...
15%
Wellness, fitness és egészség
Dr. Boros Szilvia
2 108 Ft
A „wellness” szó jelentése lényegében nem más, mint egyfajta életstílus, amelynek célja egy egészségesebb, boldogabb és elégedett élet. Ha érzelmileg kiegyensúlyozottak, szellemileg frissek vagyunk, ha rendszeresen sportolunk, ha elűzzük a negatív go...
15%
Életmódváltók kézikönyve
Gézsi Andrásné Márta, Gézsi András
2 533 Ft
Soha nem késő belevágni egy új, egészségjavító életformába. Egy mozgásszegény életmódot folytató, helytelenül táplálkozó, extrém túlsúllyal rendelkező ember szervezet is képes megújulni, de ehhez életmódváltásra van szüksége, mégpedig egészségesre. A...
15%
Gyermeked a személyi edződ
Csoba Ildikó
2 542 Ft
Csalj mosolyt a gyermeked arcára! Inspiráld őt aktivitásra! Tedd próbára ügyességét! És vele együtt fedezd fel te is a mozgás örömét! A baba-, kisgyermekfejlesztő és anyaformáló ötlettár 4 hónapos3,5 éves gyermekeknek és anyukáinak készült. Közel 100...
15%
Kőkemény hasizmok
Pavel Tsatsouline
2 967 Ft
A Kőkemény Hasizmok edzésprogram egyetlen célja a kivételesen erős törzsizomzat volt. De nem csak azért, hogy utánad forduljanak az emberek a kockahasad láttán. Pavel véleménye szerint a hasizmaidnak egyszerre kell fegyverként, páncélként és erőreakt...
első előző 1 2 következő utolsó

Legutóbb látogatott oldalaim

Keresések Könyvek, termékek Kategóriák